Kogte hvide bønner
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Kogte hvide bønner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af fiabia.
Kogte hvide bønner indeholder i alt 142 kalorier / 594 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Kogte hvide bønner indgår i følgende opskrifter
- Chili con kål af PernilleHede
- Cremet bønne/spinat suppe af MFS1977
- vintersuppe af Anne1976
- bønne muffins af PernilleHede
- salat med hvidebønner af PernilleHede
- rødbede med hvide bønner af PernilleHede
- bønnesalat af idalorentzen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 594 kJ / 142 kcal |
| Fedt | 0,35 g |
| Kulhydrat | 25 g |
| Protein | 9,75 g |
| Kost fibre | 6,3 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 2 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 70 % | Ca. 60% |
| Protein | 27 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-05-2013, sidst opdateret d. 24-10-2014
Ingen indlæg endnu.