Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Oliven

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Oliven". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Oliven indeholder i alt 210 kalorier / 879 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i oliven er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Oliven indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi879 kJ / 210 kcal
Fedt22,7 g
Kulhydrat0,1 g
Protein1,1 g
Kost fibre2,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt98 %Højst 30%
Kulhydrat0 %Ca. 60%
Protein2 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 10-06-2012, sidst opdateret d. 23-09-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.