porer rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "porer rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Aggeboe.
porer rå indeholder i alt 38 kalorier / 159 KJ per 100 gram.
porer rå indgår i følgende opskrifter
- Oksekødswok med pasta af Kareirtho
- Wok4 af Kareirtho
- Wok med kylling af halohalo
- Tærte, Anne af ANP00
- Ostesuppe af MelanieNygaard
- Fru Mikkelsens fiskefad. af FruMikkelsen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 159 kJ / 38 kcal |
| Fedt | 0,4 g |
| Kulhydrat | 5,5 g |
| Protein | 1,9 g |
| Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 11 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-02-2016, sidst opdateret d. 07-02-2016
Ingen indlæg endnu.