Rodfrugt i ovn u. kartoffle
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Rodfrugt i ovn u. kartoffle". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nifle.
Rodfrugt i ovn u. kartoffle indeholder i alt 74 kalorier / 310 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rodfrugt i ovn u. kartoffle er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 310 kJ / 74 kcal |
| Fedt | 8 g |
| Kulhydrat | 26 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 55 % | Ca. 60% |
| Protein | 6 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-03-2012, sidst opdateret d. 07-04-2014
Ingen indlæg endnu.