Rødbede
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Rødbede". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Rødbede indeholder i alt 51 kalorier / 213 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Rødbede indgår i følgende opskrifter
- Juice "Sund & Slank" af loenborg71
- Bagte rødder med pærer af MFS1977
- Rødbedehummus af Sofie0709
- grøntsager kogt i ovn u. kartoffel af Nifle
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 213 kJ / 51 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 11,4 g |
Protein | 1,7 g |
Kost fibre | 2,3 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 5 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 83 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 12-08-2014
Ingen indlæg endnu.