Ærter, grønne
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Ærter, grønne". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Ærter, grønne indeholder i alt 70 kalorier / 293 KJ per 100 gram.
Ærter, grønne indgår i følgende opskrifter
- kulørt linsesalat af Wulff
- ægte thai inspireret mad af PatrickRavn
- Ærtesuppe af calmlund
- Blandet salat af Thomas_C
- Spidskålsalat med ærter og feta af phammer
- pastafad med skinke af Antonisen74
- Tomatsuppe af Landmusen
- Tunsalat cm af Chrisser37
- Grøntsagsmos af csmaster
- Ærtesuppe af Nifle
- Salat mellem af R-pigen
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 293 kJ / 70 kcal |
| Fedt | 0,7 g |
| Kulhydrat | 12,9 g |
| Protein | 5,9 g |
| Kost fibre | 5,9 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 8 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 63 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.