Ærter
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Ærter". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af wa55a.
Ærter indeholder i alt 80 kalorier / 335 KJ per 100 gram.
Ærter indgår i følgende opskrifter
- Stegte kantareller med asparges , majs og ærter af andrup
- Nudler med kylling og grønt af Nikoelvekjaer
- Blandet salat med spidskål af marianne-h
- Speltotto med hytteost af Pernie
- Kalkunwok af Mrs.Clooney
- karrykål mølgaard af Frk-Elmelund
- wok 4 juli Tanja af tanjalr1
- Ærter og gulerøder af wa55a
- Tunsalat cgd af pussycat
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 335 kJ / 80 kcal |
Fedt | 0 g |
Kulhydrat | 9 g |
Protein | 6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Kulhydrat | 60 % | Ca. 60% |
Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2016, sidst opdateret d. 13-04-2016
Ingen indlæg endnu.