Salat, Iceberg, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Salat, Iceberg, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Lettuce, iceberg (incl. crisphead types), raw". Det videnskabelige navn er "Lactuca sativa L. var. capitata L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Salat, Iceberg, rå indeholder i alt 15 kalorier / 63 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Salat, Iceberg, rå indgår i følgende opskrifter
- Pastasalat - Far's af ejnarole
- Salat med feta og avocado af Gitte-b
- Ann og Kims blandede salat af mwcreakim
- Minovios tabuleh af Minovio
- Blandet salat af K.Poder
- burger rene af RenP
- Oksemørbrad med ratatouille og bearnaise af pialatt
- Wok m/kylling og grøntsager af lonesev
- Idas Kyllingesalat af stjensen
- Sommersalat m/ristet salatblanding af lonesev
- HogM salat af tvillingen
- Blandet grønt af lisbetherik
- Bulgursalat af
- Quinoa salat af
- Blandet salat af sannea83
- PASTASALAT MED RISTET PARMASKINKE af sannea83
- Salat alm af Kgsf
- salat med agurk, tomat, ærter, majs af sannea83
- Kylling med kartofler, salat og dressing af sannea83
- Blandet salat af susanneK
- abcsalat af glashjerte
- Blandet salat af Blue1707
- tomatsalat af glashjerte
- Kylling salat af Miss_K
- Tunrulle af Mfinanga
- tunsalat af idaeno
- Kartoffelsalat m. Kapers af Stinehh77
- Luksus salat af Pixi1987
- Pastasalat m/ kylling og bacon af gamstrup
- Hurtig Salat af Pixi1987
- Fyld til wraps, kylling af ddna
- club sandwich af BoelleBO
- Jenss burger af vad
- frisk middelhavssalat af Henben
- Pastasalat af Gulbaek
- frokost salat af Kos
- tunsalat sandwich af Ra
- Salat, Grøn Salat af Ra
- scampi salat af rasmula
- salat som mellemmåltid af rasmula
- hverdags salat af rasmula
- frokostsalat FMC af rasmula
- Salat daglig af pbs
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 63 kJ / 15 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 3,2 g |
| Protein | 1 g |
| Kost fibre | 1,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 5 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 72 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.