Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Salat, Iceberg, rå

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Salat, Iceberg, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Lettuce, iceberg (incl. crisphead types), raw". Det videnskabelige navn er "Lactuca sativa L. var. capitata L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.

Salat, Iceberg, rå indeholder i alt 15 kalorier / 63 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Salat, Iceberg, rå indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi63 kJ / 15 kcal
Fedt0,1 g
Kulhydrat3,2 g
Protein1 g
Kost fibre1,1 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt5 %Højst 30%
Kulhydrat72 %Ca. 60%
Protein23 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.