Savoykål, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Savoykål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Cabbage, savoy, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea L. convar. capitata (L.) var. sabauda". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Savoykål, rå indeholder i alt 27 kalorier / 113 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Savoykål, rå indgår i følgende opskrifter
- Thaisalat af smc123
- Juice - hot beets - lækker af scorpionen
- Stegte svampe med æbler og savoykål af Rikke1988
- Savoykål og æg af Bls
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 113 kJ / 27 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 6,1 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 3,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 73 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 22-10-2014
Ingen indlæg endnu.