Sojabønner, tørrede
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Sojabønner, tørrede". Det engelske navn for denne fødevare er "Beans, soy, dried". Det videnskabelige navn er "Glycine max (L.) Merr..". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Sojabønner, tørrede indeholder i alt 410 kalorier / 1715 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Sojabønner, tørrede indgår i følgende opskrifter
- Chili con Carne ala Breeze af Breeze
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1715 kJ / 410 kcal |
| Fedt | 18,4 g |
| Kulhydrat | 34 g |
| Protein | 35,8 g |
| Kost fibre | 16,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 31 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 10-10-2014
Ingen indlæg endnu.