Sojamel
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Sojamel". Det engelske navn for denne fødevare er "Soya flour, full fat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Sojamel indeholder i alt 449 kalorier / 1879 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sojamel er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Sojamel indgår i følgende opskrifter
- Blomkålsbearnaise af LikeBree
- Protein pandekage af dni2812
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1879 kJ / 449 kcal |
| Fedt | 22,2 g |
| Kulhydrat | 30,5 g |
| Protein | 37,2 g |
| Kost fibre | 10,4 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 26 % | Ca. 60% |
| Protein | 32 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 25-11-2012
Ingen indlæg endnu.