Spinat, hakket, dybfrost
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Spinat, hakket, dybfrost". Det engelske navn for denne fødevare er "Spinach, chopped, frozen". Det videnskabelige navn er "Spinacia oleracea L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Spinat, hakket, dybfrost indeholder i alt 20 kalorier / 84 KJ per 100 gram.
Spinat, hakket, dybfrost indgår i følgende opskrifter
- Pernille Æg muffins af pernilledenully
- Tærte uden dej af anonym
- Lises kikærtetærte af lise_nissen
- Den med avocado af RWJ1991
- Østers smoothie af anonym
- Grøn smoothie (K) af anonym
- Grøn smoothie havre af anonym
- Herner spinat pandekager af Hulemusen
- Spinatboller (madogkærlighed) af MaleneHalskov
- Spinatomelet Vodder af kirstenvodder
- Spinat Greenie af JulieEmilie1009
- Bygotto m. Ærter og spinat af andrup
- Power smoothie,Riksen af riksen1408
- One pot pasta med kylling og spinat af Boevlingpige
- Mango smoothie (uden væske) af emmamoller
- Mac'n'cheese med blomkål og spinat af sannea83
- GRØNTSAGSFAD MED OKSEKØD af Hamann85
- Spinatsmoothie af chgrotrian
- Green power smoothie af Pkruse
- Kyllingetærte Adel af metteadel
- Spinat-frøer af sus230
- HB grønsagslasagne af Helle1960
- Kylling lasagne med spinat TRV af ThomasRV
- Kikærtemuffin af banannana
- Dybbros smoothie af Plotte
- Greenie af RWJ1991
- Smoothie m/grønt af philosoper1381
- Ballz spinat wraps af sn3akah
- Spinat vafler af EmmaNees
- As æggevrap af agje0006
- Kartoffelgryde med spinat Ohana af Ohana
- pasta med varmrøget laks af Sabriaata
- laksesalat a'la BSA af Evsa123
- spinat boller med gulerods sovs og pasta af emsaroto
- spinatfrikadeller af PernilleHede
- deller med spinat og hytteost af PernilleHede
- spinathummus af PernilleHede
- Fyldt kalkunbryst på grøn bund af sannea83
- Butterdej m. oksefars smuk af smukke67
- Monsruds vitaminbombe af Bhmomsrud
- Champignon tærte af Sabria1
- Lakselasagne LCHF af Sabria1
- æggekage 2 af mahi89
- lakseroulade med spinat af sus230
- Kikærter med spinat og tahin af PernilleHede
- Fiskefrikadeller af Rasmus-A
- Mini pizza af Rasmus-A
- Kriz - Kokosspinat med vandmelon af Kriz
- Æggekage 2 af Rasmus-A
- Pølsehorn m/fiberbageblanding og kyllingepølser af Linse
- Kriz - Spinatdessert af Kriz
- min spinatlasagne af PernilleHede
- Spinattærte af Minovio
- Spinatroulade af Minovio
- Kyllinge/spinat lasagne lov carp af Minovio
- cg spinatpandekager af cg24
- Pasta med pølser af estherjensen
- Spinatomelet af estherjensen
- rødspætte m. hvidløgsbagte kartofler af maxgas
- Idas Flødespinat af stjensen
- Grønt 8. jan. af Signhild
- Spinatboller af Petersen58
- spinatlasagne med laks af llbp
- Lakselasagne af AnnaWitt
- Gratineret spinat af Matildebl
- Lasagne med auberginer og squash af Pernillep
- Wokgryde med kalkun og kokosmælk af Pernillep
- Hummus hjemmelavet af Pepefest
- Omelet med spinat og tomat af CoolKat
- Lasagne med spinat af Snette
- Kyllingelasagne af Saraschmidt
- tærte med spinat af Cherry.dot
- Grøn suppe af FrkBlixt
- Rolfs Wok Med Kylling af camilla-p
- Spinat stuvning med lidt af hvert af DennisKold
- æg med spinat af nadergry
- GreenShake af JannieHolm
- Kylling spinat ret ala Breeze af Breeze
- Kylling i ovn (m. spinat) af Mallee
- Lakselasange af Nifle
- italienske oksekødboller m. tomatsovs af pips82
- vegetarspinatlasagne med hytteost af mariewad
- Gulerodsfrikadeller med spinat af Kristine_Rasmussen
- Spinat lasagne af LuluMcShine
- Lasagne med spinach af Pernillep
- Sund pizzabund af Katbrain
- Fiskelasagne med laks og rejer af lme
- fyld til pandekage (laks & spinat) af pjotre
- melon smoothie af Aloc
- Smoothie med proteinpulver af Aloc
- Cannellolli af Ludvina
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 84 kJ / 20 kcal |
| Fedt | 0,5 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| Protein | 2,1 g |
| Kost fibre | 2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 18 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 47 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.