Spinat (Rå)
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Spinat (Rå)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Frida-Kim.
Spinat (Rå) indeholder i alt 23 kalorier / 96 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 96 kJ / 23 kcal |
Fedt | 0,4 g |
Kulhydrat | 3,6 g |
Protein | 2,9 g |
Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 12 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-08-2021, sidst opdateret d. 06-05-2023
Ingen indlæg endnu.