Spinat(Coop frost)
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Spinat(Coop frost)". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Matizen.
Spinat(Coop frost) indeholder i alt 60 kalorier / 251 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i spinat(coop frost) er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Spinat(Coop frost) indgår i følgende opskrifter
- Stuved Spinat af idaeno
- tærte m butterdej af sabineromme
- SK Spinatomelet m/kylling af Niebuhr
- Fiskelasagne af tvillingen
- flødestuvet spinat af stjensen
- jenss risotto af vad
- Soft and sweet af Flans
- rød karry kylling af Kos
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 251 kJ / 60 kcal |
| Fedt | 3,5 g |
| Kulhydrat | 4 g |
| Protein | 3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 27 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-08-2011, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.