Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Squash

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Squash". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Squash indeholder i alt 16 kalorier / 67 KJ per 100 gram.

Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.

Fedtindholdet i squash er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Squash indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi67 kJ / 16 kcal
Fedt1,3 g
Kulhydrat16,9 g
Protein2 g
Kost fibre6,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt73 %Højst 30%
Kulhydrat423 %Ca. 60%
Protein50 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-05-2015, sidst opdateret d. 06-05-2015

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.