Squash
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Squash". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af MogensenBettina.
Squash indeholder i alt 16 kalorier / 67 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Squash indgår i følgende opskrifter
- Hjemmelavede squash suppe ? af JulieEmilie1009
- Judy stegtegrønsager af judy05
- Stegtegrønsager med svinekød i tern af judy05
- Græskeruller slott af musen211
- Laks på bund slott af musen211
- 170219 Æg, rejer og tun salat af daking
- Svinekød wok ala nice af daking
- Aftensmad med oksekød og grønsager af daking
- Lasagne M&C af Vmate
- Pizzawarp m. kyllingpålæg af RWJ1991
- Thaisuppe af MargitElm
- Blandet salat a af anitahoej
- Squash brød af marianne-h
- Æggemuffins med skinke og grønt af MFS1977
- årstidernes kødsovs af sn3akah
- squashboller af ChristinaSC
- æggemuffins af mls2704
- Oles ratatoille af OleG
- laksetærte af Metols
- Bl. salat dok af Dorte80
- rød karry ret Tanja af tanjalr1
- grøntsagspasta af tanjalr1
- wok 4 juli Tanja af tanjalr1
- wok med nudler af tanjalr1
- squash-feta vafler af PernilleHede
- veganske deller af BabyKate
- vegansk chili sin carne af BabyKate
- kylling med porrer og rød karry af Hellevils
- Squash lasagne Kristine af KristineRasmussen1988
- grøntsagslasagne med kylling af Hellevils
- Squash suppe Kristine af KristineRasmussen1988
- morgensuppe af saga
- wokamali af Roco
- rød spidskål af Mathilderoer123
- kalkungryde Roco af Macianne
- squash kage Roco af Roco
- Lasagne af Majbritt24
- Gulerod & squash boller af Sidselhs
- Tun frikadeller af Sidselhs
- kylling i karry Roco af Roco
- moussakka Amalies version af Roco
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 67 kJ / 16 kcal |
| Fedt | 1,3 g |
| Kulhydrat | 16,9 g |
| Protein | 2 g |
| Kost fibre | 6,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 13 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 77 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 06-05-2015, sidst opdateret d. 06-05-2015
Ingen indlæg endnu.