Sweet potato
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Sweet potato". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PernilleB80.
Sweet potato indeholder i alt 67 kalorier / 280 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Sweet potato indgår i følgende opskrifter
- Rodfrugt mix (k) af anonym
- vegan curry 1 af mulle1324
- Oksegryde med kartofler af Mrs.Clooney
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 280 kJ / 67 kcal |
Fedt | 0,1 g |
Kulhydrat | 14,6 g |
Protein | 1,8 g |
Kost fibre | 2,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 1 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 88 % | Ca. 60% |
Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-10-2011, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.