Tomat, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat, rå". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af kkj.
Tomat, rå indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tomat, rå indgår i følgende opskrifter
- salat med tun og æg af zenulla
- æggekage seile af seile
- Skolefrokost salat af OlTj
- Grøn salat m. kylling af csmaster
- Sund tærte af Matildebl
- Tomat feta tærte af NBCl
- Minovios tabuleh af Minovio
- Bulgurssalat med peanuts af Martha77
- hytteost middag af svenne14
- Tortillas på panden af Roco
- Hjemmelavet tomatsovs af camilla-p
- Squashblanding af ano1972
- Couscous med peberfrugts (cmai) af Cmai
- Blandet salat af AnnaWitt
- Burgere (cmai) af Cmai
- Clubsandwich af mosser
- Bulgursalat af stjensen
- Pastasalat med tun af stjensen
- Tomatsuppe af Bls
- Blandet salat: snackpeber, majs, løg, ærter, agurk, tomat af pdan86
- Henriks pizza med fuldkornsbund af HenrikR
- kebab pizza1 af tj2970
- kødsovs uden gulerod af HenrikR
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 109 kJ / 26 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 5,7 g |
Protein | 0,7 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 10 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-09-2012, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.