Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Tomat

I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af .

Tomat indeholder i alt 20 kalorier / 84 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i tomat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi84 kJ / 20 kcal
Fedt3 g
Kulhydrat7 g
Protein7 g
Kost fibre2 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt33 %Højst 30%
Kulhydrat34 %Ca. 60%
Protein34 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 09-04-2014, sidst opdateret d. 25-10-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.