Tomat
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Henningsen86.
Tomat indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Tomat indgår i følgende opskrifter
- G af Wulff
- Chicken dragon af Chrisser37
- Hjemmelavet burger Wulff style :) af Wulff
- Lækker laks cm af Chrisser37
- Æggepandekage med hamburgerryg og ost af Morell89
- Tærte m. kylling og spinat af Mallee
- Pastasalat m. sorano skinke af Mallee
- vegetar kartoffel mousasaka af magnusnilsen
- aubergine og tomat sovs af oigresr
- Sammenkogt ret (oksekød) af csmaster
- Fars i fad med spaghetti af LasseSchou
- Orientalsk wok af dunlop
- Syssers pita med kebab, lys ( 1. stk) af Karate
- Syssers pita med kebab, grov ( færdig 1 stk) af Karate
- Quinoa salat af trillehund
- Grøn salat af csmaster
- Syssers tomatsalat af Karate
- kartofler i fad med basilikum af TinaJN
- salat med dressing af Miss_K
- TJ Salat blandet af Lysgaard74
- Salat grov af R-pigen
- Salat mellem af R-pigen
- Salat fin af R-pigen
- Hurtig Salat af Pixi1987
- pasta med parma af Ram1
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 109 kJ / 26 kcal |
Fedt | 0,3 g |
Kulhydrat | 5,7 g |
Protein | 1,7 g |
Kost fibre | 1,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 71 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-10-2011, sidst opdateret d. 11-05-2014
Ingen indlæg endnu.