Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, meat, approx. 10 % fat, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt indeholder i alt 187 kalorier / 782 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt indgår i følgende opskrifter
- Selleridunser af ksl
- Idas krebinetter af stjensen
- Svinefars med havregryn af kutte
- Farsfad alá Mette af Mousingsan
- Kødboller af xChris
- Frikadeller af csmaster
- Farspandekage med champignon af csmaster
- krydderfrikadeller af Hotkontormus
- Farspandekage af csmaster
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 782 kJ / 187 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 20 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 57 % | Højst 30% |
| Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.