budget makrelsalat
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "budget makrelsalat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Laujensen.
budget makrelsalat indeholder i alt 258 kalorier / 1079 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i budget makrelsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1079 kJ / 258 kcal |
| Fedt | 23 g |
| Kulhydrat | 6,3 g |
| Protein | 6,2 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 81 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-10-2013, sidst opdateret d. 28-09-2014
Ingen indlæg endnu.