Ham
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Ham". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Anna32.
Ham indeholder i alt 118 kalorier / 494 KJ per 100 gram.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 494 kJ / 118 kcal |
| Fedt | 2,8 g |
| Kulhydrat | 1,1 g |
| Protein | 22 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 21 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 4 % | Ca. 60% |
| Protein | 75 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-09-2018, sidst opdateret d. 22-09-2018
Ingen indlæg endnu.