Italiensk landskinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Italiensk landskinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Vindpust.
Italiensk landskinke indeholder i alt 222 kalorier / 929 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i italiensk landskinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 929 kJ / 222 kcal |
Fedt | 12 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 27,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 49 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-01-2013, sidst opdateret d. 16-03-2014
Ingen indlæg endnu.