Kogt skinke, Fontana ermes
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Kogt skinke" fra producenten Fontana ermes. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af mufti.
Kogt skinke indeholder i alt 117 kalorier / 490 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kogt skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 490 kJ / 117 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 38 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
| Protein | 58 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 31-01-2020, sidst opdateret d. 31-01-2020
Ingen indlæg endnu.