Laks, rå, Nordic seafood
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Laks, rå, Nordic seafood". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af star25.
Laks, rå, Nordic seafood indeholder i alt 190 kalorier / 795 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Laks, rå, Nordic seafood indgår i følgende opskrifter
- Laks med fetacreme sfv af Sandrafv
- lakseret af krams
- Lotte's fiskesuppe2 af ljhdk
- pasta med laks af missimone97
- Laksepaté af isandholdt
- Ovnbagt laks af idaeno
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 795 kJ / 190 kcal |
Fedt | 13 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 19,9 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 60 % | Højst 30% |
Protein | 40 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-01-2012, sidst opdateret d. 25-09-2014
Ingen indlæg endnu.