Oksekød, klump uden kappe, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Oksekød, klump uden kappe, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Beef, thick flank "cap off", raw". Det videnskabelige navn er "Bos taurus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oksekød, klump uden kappe, rå indeholder i alt 128 kalorier / 536 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oksekød, klump uden kappe, rå indgår i følgende opskrifter
- Øster Velling kogryde af mettehammershoj.net
- laa. bøf stroganoff ( 157 kcal pr 100 g ) af misdi
- Gullashsuppe af ABChristensen
- Gullash ala Nautikatten af Nautikatten
- bankekød mmmm af jabehoch
- sammenkogt mette af Antonisen74
- Okseragout med rødbeder, persillerod og kartofler af Bls
- Idas Gullash af idaeno
- Oksekødssuppe af rasmula
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 536 kJ / 128 kcal |
Fedt | 4,8 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 21,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Protein | 66 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 21-10-2014
Ingen indlæg endnu.