Oksekød, mørbrad, afpudset, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Oksekød, mørbrad, afpudset, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Beef, fillet, defatted, raw". Det videnskabelige navn er "Bos taurus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå indeholder i alt 141 kalorier / 590 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oksekød, mørbrad, afpudset, rå indgår i følgende opskrifter
- oksemørbrad med pomps af RenP
- Oksemørbrad med ratatouille og bearnaise af pialatt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 590 kJ / 141 kcal |
Fedt | 6,4 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 20 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 41 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 3 % | Ca. 60% |
Protein | 56 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.