Oksekød, spidsbryst, råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Oksekød, spidsbryst, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Beef, brisket, anterior part, raw". Det videnskabelige navn er "Bos taurus". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Oksekød, spidsbryst, råt indeholder i alt 213 kalorier / 891 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Oksekød, spidsbryst, råt indgår i følgende opskrifter
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 891 kJ / 213 kcal |
Fedt | 15,6 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 17,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 65 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.