parmaskinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "parmaskinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Hagmann65.
parmaskinke indeholder i alt 254 kalorier / 1063 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i parmaskinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
parmaskinke indgår i følgende opskrifter
- Parmaruller af janehenriksen
- Fennikel, parmaskinke og mandler - VBK af Pladder
- Blomkålspizza af wiberg.n
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 1063 kJ / 254 kcal |
Fedt | 16 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 27,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 21-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.