røget skinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "røget skinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Nielsen49.
røget skinke indeholder i alt 257 kalorier / 1075 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
røget skinke indgår i følgende opskrifter
- pizza med tomat og grøn pesto. af Hanmann
- Oste- og skinketærte af Esther1972
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1075 kJ / 257 kcal |
| Fedt | 17 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 60 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-07-2011, sidst opdateret d. 20-10-2014
Ingen indlæg endnu.