Seranoskinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Seranoskinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Siwit89.
Seranoskinke indeholder i alt 199 kalorier / 833 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i seranoskinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 833 kJ / 199 kcal |
| Fedt | 7,4 g |
| Kulhydrat | 0,3 g |
| Protein | 32,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 33 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 66 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2014, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.