Serrano skinke lufttørret, Serrano original spansk skinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Serrano skinke lufttørret" fra producenten Serrano original spansk skinke. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Benteviola.
Serrano skinke lufttørret indeholder i alt 232 kalorier / 971 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Serrano skinke lufttørret indgår i følgende opskrifter
- Chris Tærte m lufttørret skinke og grønt af chrisemilie
- Svinemørbrad m parmaskinke slott af musen211
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 971 kJ / 232 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 1 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-10-2017, sidst opdateret d. 05-10-2017
Ingen indlæg endnu.