Serrano skinke - San Martin
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Serrano skinke - San Martin". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af PernilleHede.
Serrano skinke - San Martin indeholder i alt 198 kalorier / 828 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i serrano skinke - san martin er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Serrano skinke - San Martin indgår i følgende opskrifter
- italienske ruller af PernilleHede
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 828 kJ / 198 kcal |
| Fedt | 8,2 g |
| Kulhydrat | 0,6 g |
| Protein | 28,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.