Serrano skinke, Arroyo
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Serrano skinke" fra producenten Arroyo. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Trifty.
Serrano skinke indeholder i alt 216 kalorier / 904 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i serrano skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 904 kJ / 216 kcal |
Fedt | 10,4 g |
Kulhydrat | 1 g |
Protein | 29,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 43 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-09-2018, sidst opdateret d. 13-09-2018
Ingen indlæg endnu.