Serranoskinke
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Serranoskinke". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af R-pigen.
Serranoskinke indeholder i alt 229 kalorier / 958 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i serranoskinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 958 kJ / 229 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 0,3 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 52 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-07-2012, sidst opdateret d. 14-10-2014
Ingen indlæg endnu.