Skinke med skank, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinke med skank, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, leg with knuckle, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skinke med skank, rå indeholder i alt 263 kalorier / 1100 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1100 kJ / 263 kcal |
| Fedt | 22 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.