Skinke, røget, kogt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinke, røget, kogt". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, ham, smoked, boiled". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skinke, røget, kogt indeholder i alt 198 kalorier / 828 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Skinke, røget, kogt indgår i følgende opskrifter
- Morgen omelet af Vejlelp
- Hjemmelavet pizza med indbygget motion i bunden! af Sukiranniel
- Skinketærte med pasta af Bari1978
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 828 kJ / 198 kcal |
Fedt | 14 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 18,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 63 % | Højst 30% |
Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.