Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, ham, silverside (M. Biceps Femoris), 5 mm rind, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skinkeculotte (yderlår), ca. 5 mm spæk, råt indeholder i alt 200 kalorier / 837 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 837 kJ / 200 kcal |
Fedt | 13,8 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 19,2 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 16-10-2014
Ingen indlæg endnu.