Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, ham, silverside (M. Semitendinosus), lean, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Skinkemignon, lårtunge, helt afpudset, rå indeholder i alt 118 kalorier / 494 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 494 kJ / 118 kcal |
| Fedt | 4,2 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 19,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Protein | 68 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 22-10-2014
Ingen indlæg endnu.