Skinketern
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Skinketern". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Seeker.
Skinketern indeholder i alt 100 kalorier / 418 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i skinketern er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Skinketern indgår i følgende opskrifter
- Lises skinkemuffins af lise_nissen
- Sense Big Mac rule af lise_nissen
- æggemuffins m. hytteost, skinke og broccoli af sisselkoch
- skinketærte med blomkålsbund af emsaroto
- Skinkegryde m kokosmælk og porrer af aannjjaa
- Ann og Kims Pizza af mwcreakim
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 418 kJ / 100 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Protein | 16 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 60 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.