Svinehjerte - råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinehjerte - råt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Svinehjerte - råt indeholder i alt 113 kalorier / 473 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Svinehjerte - råt indgår i følgende opskrifter
- hjerter i karry af PernilleHede
- Hjertegullash af
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 473 kJ / 113 kcal |
Fedt | 4,3 g |
Kulhydrat | 1,3 g |
Protein | 17,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
Protein | 61 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-02-2014, sidst opdateret d. 03-07-2014
Ingen indlæg endnu.