Svinekød, skinketern af yderlår, rå
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinekød, skinketern af yderlår, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, ham, outside muscle (M. biceps femoris), diced, lean, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa L.". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Svinekød, skinketern af yderlår, rå indeholder i alt 117 kalorier / 490 KJ per 100 gram.
Svinekød, skinketern af yderlår, rå indgår i følgende opskrifter
- Tern i sovs slott af musen211
- Skinketern med champion og løg Støvring af SFstar
- Grøntsagsfad med skinketern og bacon af scorpionen
- Karrysovs med svinekød i tern af Gnif74
- Kinesiske forårsruller af Wulff
- Brunkål af misswalentin
- Sammenkogt ret (Svinekød) af xChris
- hannes gryde m.skært gris af hanras
- Syssers biksemad med skinketern af Karate
- syssers blomkålsgratin af Karate
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 490 kJ / 117 kcal |
Fedt | 3,9 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 20,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 30 % | Højst 30% |
Protein | 70 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-10-2014
Ingen indlæg endnu.