Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Pork, meat, approx. 20 % fat, raw". Det videnskabelige navn er "Sus scrofa". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt indeholder i alt 242 kalorier / 1013 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Svinekød, uspec., ca. 20 % fedt, råt indgår i følgende opskrifter
- Frikadeller af Wulff
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1013 kJ / 242 kcal |
| Fedt | 19,1 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 11-09-2014
Ingen indlæg endnu.