Græskarkerner, Aarstiderne59
I kategorien "Konsumis" findes fødevaren "Græskarkerner" fra producenten Aarstiderne59. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af annsophie.gadegaard.
Græskarkerner indeholder i alt 559 kalorier / 2339 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2339 kJ / 559 kcal |
| Fedt | 8,7 g |
| Kulhydrat | 11 g |
| Protein | 30 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 18 % | Ca. 60% |
| Protein | 50 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-06-2021, sidst opdateret d. 22-06-2021
Ingen indlæg endnu.