græsk yoghurt 10 %
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "græsk yoghurt 10 %". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af connykoch.
græsk yoghurt 10 % indeholder i alt 96 kalorier / 402 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
græsk yoghurt 10 % indgår i følgende opskrifter
- Madpandekager/Annie/2p af annros
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 402 kJ / 96 kcal |
| Fedt | 5 g |
| Kulhydrat | 3,8 g |
| Protein | 9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
| Protein | 37 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-01-2013, sidst opdateret d. 25-07-2014
Ingen indlæg endnu.