Græsk yougurt 10%
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Græsk yougurt 10%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Katbrain.
Græsk yougurt 10% indeholder i alt 132 kalorier / 552 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græsk yougurt 10% indgår i følgende opskrifter
- Dressing m/ Græsk yoghurt af MFS1977
- LCHF ris ala mande af ingpaa
- hjemmelavet rejesalat af mutti58
- hvidløgs dressing af nadergry
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 552 kJ / 132 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 4,3 g |
Protein | 6,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-05-2012, sidst opdateret d. 13-10-2014
Ingen indlæg endnu.