Græsk youhurt 10%
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Græsk youhurt 10%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af isandholdt.
Græsk youhurt 10% indeholder i alt 132 kalorier / 552 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Græsk youhurt 10% indgår i følgende opskrifter
- Selma tærtesovs af smc123
- lchf skolebrød af Rikgom
- LCHF brød af isandholdt
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 552 kJ / 132 kcal |
Fedt | 10 g |
Kulhydrat | 4,3 g |
Protein | 6,3 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 68 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 13 % | Ca. 60% |
Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-08-2013, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.