Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Kefir, Arla

I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Kefir" fra producenten Arla. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af

Kefir indeholder i alt 45 kalorier / 188 KJ per 100 gram.

Fedtindholdet i kefir er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).

Kefir indgår i følgende opskrifter

Næringsindhold pr. 100 g af varen

Energi188 kJ / 45 kcal
Fedt1,5 g
Kulhydrat3,7 g
Protein3,4 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat35 %Ca. 60%
Protein32 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 20-09-2016, sidst opdateret d. 20-09-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.