Russisk yoghurt
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "Russisk yoghurt". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af ahbahbahb.
Russisk yoghurt indeholder i alt 183 kalorier / 766 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i russisk yoghurt er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 766 kJ / 183 kcal |
Fedt | 17 g |
Kulhydrat | 4 g |
Protein | 3,5 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 84 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-02-2014, sidst opdateret d. 22-02-2014
Ingen indlæg endnu.