tyrkisk yoghurt 10%
I kategorien "Konsummælk og mælkekonserves" findes fødevaren "tyrkisk yoghurt 10%". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af thyholmerne.
tyrkisk yoghurt 10% indeholder i alt 112 kalorier / 469 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tyrkisk yoghurt 10% er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 469 kJ / 112 kcal |
| Fedt | 10 g |
| Kulhydrat | 3,2 g |
| Protein | 3,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 77 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2014, sidst opdateret d. 13-09-2014
Ingen indlæg endnu.